毎週　第2・4水曜　多摩平イオン　モールウォーキングで頭もスッキリ

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身近で相談できるエクラの滝澤です。
【カンタンホームページ作成のペライチ】の認定サポーターもしています。

毎月、第2・４水曜　10時半から多摩平イオンで

デューク更家の一番弟子の小野寺MARIKO先生のモールウォーキングに参加しています。

子育ても、仕事も体力勝負。

回数を重ねていくうちに、体が覚えてきた感じがします。

動きやすい服装であれば、普段着でも参加できますよ～。

参加費無料、途中参加もOKだそうなのでご興味ある方はぜひ。

頭もスッキリして、仕事もはかどります。

モールウォーキングの詳細はこちら

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