毎週 第2・4水曜 多摩平イオン モールウォーキングで頭もスッキリ
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毎月、第2・4水曜 10時半から多摩平イオンで
デューク更家の一番弟子の小野寺MARIKO先生のモールウォーキングに参加しています。
子育ても、仕事も体力勝負。
回数を重ねていくうちに、体が覚えてきた感じがします。
動きやすい服装であれば、普段着でも参加できますよ~。
参加費無料、途中参加もOKだそうなのでご興味ある方はぜひ。
頭もスッキリして、仕事もはかどります。
モールウォーキングの詳細はこちら
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