毎週 第2・4水曜 多摩平イオン モールウォーキングで頭もスッキリ

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【カンタンホームページ作成のペライチ】の認定サポーターもしています。


毎月、第2・4水曜 10時半から多摩平イオンで

デューク更家の一番弟子の小野寺MARIKO先生のモールウォーキングに参加しています。

子育ても、仕事も体力勝負。

回数を重ねていくうちに、体が覚えてきた感じがします。

動きやすい服装であれば、普段着でも参加できますよ~。

参加費無料、途中参加もOKだそうなのでご興味ある方はぜひ。

頭もスッキリして、仕事もはかどります。

モールウォーキングの詳細はこちら



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東京都ぺライチ認定サポーター 滝澤葉子
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